fbpx

De perfecte havermout

Havermout is een van de meest veelzijdige producten, het is goedkoop en zit boordevol goede voedingsstoffen zoals magnesium, calcium, forsfor, koper, ijzer, zink en B

Lees verder »

5 Tips voor een vitaler leven

Een goede vitaliteit is wat mij betreft een goede balans tussen onze fysieke gesteldheid (voeding, voldoende beweging en voldoende rust/herstel) en onze mindset (positief denken,

Lees verder »

Rode linzensoep

Rode linzensoep In de wintermaanden kies ik vooral voor (ver)warmende gerechten die me lekker warm houden en tegelijkertijd van voldoende energie (en dus voedingsstoffen) voorzien

Lees verder »