

Dit moet iedere vrouw weten!
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik heb het grootste deel van mijn leven helemaal niet zo stil gestaan bij mijn cyclus en de invloed die mijn hormonen op mij hebben.
Tuurlijk had ik ook dagen waarop ik me “on top of the world” voelde en dagen waarin ik niet vooruit te branden was of mijn frustratie botvierde op iedereen die maar in de buurt kwam. Maar nooit heb ik dit bewust gelinkt aan mijn cyclus.
Hoe kon ik ook? Waar of van wie zou ik dat geleerd moeten hebben?
Mijn “a ha” moment was toen ik op Malta op een strandbedje bij het zwembad lag. Ik las een artikel in een wetenschappelijk maandblad dat vertelde over de cyclus van de vrouw, het bioritme dat bij een vrouw anders is dan bij een man en hoe de verschuiving van hormonen tijdens je cyclus van invloed zijn op hoe je je lichamelijk, mentaal en emotioneel voelt.
Ik voelde me euforisch en een beetje teleurgesteld tegelijk. Wat ik las klonk allemaal zó logisch! Maar waarom wist ik dit niet? Waarom had ik dit niet op school geleerd?
Nieuwsgierig als ik ben, heb ik me ondergedompeld in de wereld van de vrouwelijke biologie.
Al snel ontdekte ik dat je een uniek innerlijk kompas bij je draagt dat je op ieder moment vertelt wat je te doen hebt. Waar je ja of nee tegen mag zeggen en hoe je jezelf het beste kan ondersteunen om zo een leuker, makkelijker en vooral leuker leven kunt leiden zonder dat je hormonen of je eigen lichaam je tegenhouden.
Ik ging direct wat ik ontdekte op mezelf toepassen en was verbaasd over het snelle resultaat. In plaats van humeurschommelingen of korte lontjes werd mijn energie en humeur ineens een stuk stabieler. Ik ging mijn dagen anders inplannen waardoor ik productiever werd en met veel meer plezier aan het werk was. Ook thuis veranderde er het nodige. Ik kon beter mijn grenzen bewaken, maakte keuzes op basis van mijn behoeftes en niet op basis van wat “moest” of “verwacht werd”.