Je hormonen veranderen gedurende je cyclus en dit heeft invloed op hoe jij je fysiek, mentaal en emotioneel voelt.
Leven volgens jouw unieke vrouwelijke ritme zorgt er voor dat je je veel beter voelt, productiever bent, op gewicht blijft, beter slaapt, minder stress ervaart en veel meer plezier krijgt. Je krijgt weer grip op je leven.
Menstruatie en hormonale problemen zijn nog altijd taboe. Nog altijd lijden veel vrouwen in stilte en het is tijd dat daar verandering in komt! Het leven is te mooi om je te laten beheersen door je hormonen. In plaats daarvan zou je ze juist in je voordeel moeten gebruiken, als je grootste kracht.
Je hormonen zijn erg voorspelbaar en vertellen jou precies wat het beste is voor jou. We leren echter dat het tegendeel waar is en dat je de signalen van je eigen lichaam moet negeren om te voldoen aan… ja aan wat eigenlijk?
De verwachtingen van anderen? De maatschappij die je vertelt dat je hard moet werken of de overtuigingen die je als kind mee kreeg om stil te zijn en te zorgen voor anderen in plaats van jezelf (want dat is egoïstisch).
Wat heeft dit je tot nu toe opgeleverd?
Hoe lang heb je al in stilte geleden of te horen gekregen dat je je niet zo moet aanstellen? Hoe vaak heb je je frustratie al uitgeleefd op je partner, kinderen of iemand anders die je dierbaar is?
En de meest belangrijke vraag: Hoe lang accepteer je dit nog voor jezelf?
Zet je jezelf nu eindelijk op de eerste plek en ben je bereid om echt stappen te zetten?
Of blijf je de signalen van je lichaam negeren en ontneem je jezelf de kans op een makkelijker en leuker leven? Een leven waarin jij lekker in je zelf zit, voldoende energie hebt om de dingen te doen die je écht wilt doen en goed voor jezelf zorgt?
De keus is aan jou.
Weet je niet waar te beginnen? Vraag dan om hulp! Ik weet dat je dit niet gewend bent (of misschien gun je het jezelf niet), maar dan gaat er pas echt iets veranderen. Aanmodderen en zelf uitproberen heb je lang genoeg gedaan.