fbpx

Leven volgens
je cyclus:

Ben jij er klaar voor om  je hormonen in je 
voordeel te laten werken zodat jij je leven
kunt leiden zoals JIJ dat wilt?

Zijn jouw hormonen uit balans?

Heb je dagen waarop je niet vooruit te branden lijkt? Je moe opstaat en het gevoel hebt dat je achter de feiten aan loopt of jezelf door de dag heen sleept? Ervaar je vervelende lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of migraine, gevoelige borsten, gewichtstoename of menstruatieklachten zoals kramp, hevige bloeding of juist geen bloeding, stemmingswisselingen, eetbuien of oncontroleerbare boosheid? Grote kans dat jouw hormonen uit balans zijn!

Ontdek je cyclus

Online cursus

Ontdek de kracht van je cyclus, wat de verschillende fases van je menstruatiecyclus zijn en hoe deze invloed hebben op je gezondheid, humeur en energie.

Leven volgens je cyclus

Online cursus

Ervaar hoe het is om volgens jouw unieke vrouwelijke ritme te eten, werken, sporten en leven waardoor je een productiever, energieker en veel  leuker leven krijgt.

Coaching

1 op 1 coaching

Soms is het fijn om je eigen persoonlijke cheerleader te hebben. Iemand die je begeleid, een luisterend oor en op maat gemaakt advies. Dat krijg je als je kiest voor persoonlijke coaching. 

Breng je hormonen weer in balans

Voeding
Geen dieet, maar voeding die bij je past
Vers en onbewerkt
80/20 regel

Bewegen
Met plezier bewegen
Slimme keuzes maken
Betere conditie en meer energie

Rust en herstel
Leren ontspannen
De winst van je rust nemen
Verminderen van stress

Positief denken
Grote fysieke en mentale voordelen
Lachen als medicijn
Stellen van de juiste vragen aan je zelf

Sterke relaties
Gezonde sociale relaties
Emotioneel sterker
Verbinding, steun en veiligheid

Zinvol leven
Leven met een doel geeft energie
Persoonlijke ontwikkeling
Met passie en bezieling leven 

Wat anderen zeggen

Je cyclus als kracht

Alles in het leven, inclusief jouw lichaam, werkt cyclisch. Denk maar aan de seizoenen, dag en nacht, de maan, eb en vloed en ook jouw menstruatiecyclus.

In iedere fase van je maandelijkse cyclus is de samenstelling van je hormonen anders. Dit heeft invloed op hoe je je voelt, wat je denkt, hoeveel energie je hebt, maar ook op je slaap, je humeur en je eetlust. 

Leven volgens jouw unieke vrouwelijke ritme zorgt er niet alleen voor dat je je veel beter voelt, maar ook dat je productiever bent, op gewicht blijft, beter slaapt, minder stress ervaart en veel meer plezier krijgt. Je krijgt weer grip op je leven. 

Ellen sales

Contact

Ellen Daenen
Telefoon: 06 14 10 87 06
Email: info@ellendaenen.nl

Stel je vraag hier