
Omega 3 en je hormoongezondheid
Omega 3 en een gezonde hormoonbalans De aandacht voor omega 3 vetzuren wordt steeds groter en dat is niet gek. Een gezonde balans in omega
Omega 3 en een gezonde hormoonbalans De aandacht voor omega 3 vetzuren wordt steeds groter en dat is niet gek. Een gezonde balans in omega
Werken volgens je cyclus? Zo doe je dat… Als vrouwen meer volgens hun cyclus gaan werken (of ondernemen) dan komt dat iedereen ten goede! Onze
Lijnzaad voor een gezonde hormoonbalans Al jaren wordt lijnzaad aangemerkt als goedkoop superfood dat erg gezond voor je is, maar weet je eigenlijk wel welke
De beste vetten voor je (hormoon) gezondheid Onze angst voor vetten stamt af van een halfslachtig onderzoek uit de jaren 50 van de vorige eeuw.
Laaggradige ontstekingen en je cyclus Laaggradige ontstekingen zijn eigenlijk milde ontstekingen die nauwelijks aantoonbaar of merkbaar zijn. Ze zorgen ervoor dat je immuunsysteem constant een
Schildklierproblemen en jodium Je schildklier is vaak de laatste hormoonklier die opspeelt. Grote kans dus dat je ook al langer last hebt van andere hormonale
Marsepein bonbons Sinterklaas is weer in het land en dat betekend dat de supermarkten uitpuilen van pepernoten, schuimpjes, chocoladeletters en marsepein. Als kind was ik
Minder ziek door voeding Afgelopen week viel ik van mijn stoel van verbazing. Het AD kopte met: “Onderzoekers doen opmerkelijke ontdekking:bepaalt voeding hoe ziek je
Oestrogeen dominantie? Zo los je het op! Oestrogeen dominantie is, naast stress, de meest voorkomende oorzaak van een hormoon disbalans. Steeds meer vrouwen hebben hier
Broccoli appel salade Ben je op zoek naar een salade die écht smakelijk is en je ook nog eens voorziet van alle voedingstoffen om je
Werkt intermittent vasten ook voor vrouwen? Ontdek hoe vasten je hormonen, gewicht en vruchtbaarheid beïnvloedt. Intermittent vasten is een echte hype op het moment en
Aubergine pizza Ben je op zoek naar een lekker vegetarisch recept vol smaak? Maak dan vooral eens deze aubergine pizza’s. Ze zijn om je vingers
3 hormonen die voorkomen dat je afvalt Hou je je strikt aan je dieet, sport je regelmatig, maar heeft het geen effect? Of misschien wel
8 manieren om je darmgezondheid te verbeteren We worden ons steeds bewuster van het feit dat onze darmen een grote rol spelen in onze gezondheid,
5 vroege signalen van vruchtbaarheidsproblemen In Nederland heeft 1 op de 6 stellen te kampen met vruchtbaarheidsproblemen. Een derde hiervan belandt in het medisch circuit en