3 hormonen die voorkomen dat je afvalt
3 hormonen die voorkomen dat je afvalt Hou je je strikt aan je dieet, sport je regelmatig, maar heeft het geen effect? Of misschien wel
26 mei 2021
Menu
3 hormonen die voorkomen dat je afvalt Hou je je strikt aan je dieet, sport je regelmatig, maar heeft het geen effect? Of misschien wel
8 manieren om je darmgezondheid te verbeteren We worden ons steeds bewuster van het feit dat onze darmen een grote rol spelen in onze gezondheid,
5 vroege signalen van vruchtbaarheidsproblemen (die vaak worden gemist) In Nederland heeft 1 op de 6 stellen moeite met zwanger worden. Vaak begint dan een
50 dingen voor meer plezier Vaak hebben we het over geluk. Iedereen wil gelukkig zijn of worden, maar volgens mij gaat het veel meer over
Lente smoothie Smoothies zijn een hele makkelijke, en lekkere, manier om je groente inname te verhogen. Vooral tijdens je innerlijke lente fase is dit ideaal.
Heb ik een cyclus zonder ongesteld te zijn? Het is één van de meest gestelde vragen die ik krijg en zeker een belangrijke als je,
Aan de pil of toch niet? De pil (en andere hormonale anticonceptie, maar voor het gemak even “de pil”) wordt te pas en te onpas
Mijn tips om gezond de feestdagen door te komen. Als er een periode is waarin het lastig is om je aan je gezonde gewoontes te
Moeiteloos moederschap Het lijkt soms wel of het moederschap direct verbonden is met schuldgevoel. In het Engels hebben ze er zelfs een naam voor: mom-guilt.
Mijn 5 beste tips voor een stressvrij leven Hoewel stress op zich nodig is om goed te kunnen functioneren, is het niet fijn om zó
Miso soep De eerste keer dat ik miso soep at was in Australië, zo’n 12 jaar geleden. Ik moest erg wennen aan de smaak. Het
PMS smelt als sneeuw voor de zon met deze voeding PMS wordt veroorzaakt door een disbalans tussen de hormonen progesteron en oestrogeen. Met name een
6 stappen om definitief van je acne af te komen Als puber had ik er zelf ook last van, kort nadat mijn menstruatie was begonnen
Leef volgens je infradiane ritme voor optimale gezondheid Je hebt vast wel eens van je biologische klok gehoord toch? Maar ben je ook bekend met
Maak je eigen probiotica Voor een goede hormoonbalans is een goede darmflora van essentieel belang. Je darmen spelen namelijk een grote rol als het gaat