Heb jij, net als tachtig procent van de Nederlanders, goede voornemens voor dit jaar? Grote kans dat dit met minder/gezonder eten en meer sporten/bewegen te maken heeft. Deze goede voornemens staan namelijk al jaren in de top drie vermeld. Voor het eerst komt daar dit jaar ‘minder druk maken’ bij. Als je vastberaden bent om jouw goede voornemens dit jaar wel vol te houden dan heb ik hieronder een aantal tips voor je.
