Het Vruchtbaarheidskompas · een live 3-daagse

Jouw Vruchtbaarheidskompas

Van losse tips naar een heldere richting

Je hebt al zoveel geprobeerd om zwanger te worden. In drie live lunchsessies ontdek je wat voor jóú relevant is en wat niet, welke drie prioriteiten het meeste verschil maken en welke eerste stappen je direct kunt zetten.

Ja, ik wil mijn vruchtbaarheidskompas
€ 47€ 97
Pilotprijs · 3 live sessies
Ellen Daenen, fertiliteits- en hormoonexpert en maker van het Vruchtbaarheidskompas
Live via Zoom 3, 4 & 5 november 12.00 – 13.00 uur, in je lunchpauze
Pilot · beperkte plekken

Misschien probeer je al maanden of zelfs jaren zwanger te worden. Je hebt onderzoeken laten doen, gebruikt supplementen, let op je voeding of hebt al verschillende fertiliteitsbehandelingen achter de rug, maar het gewenste resultaat blijft uit.

Je blijft zoeken naar antwoorden: wat kun je nog meer doen, zie je iets over het hoofd en waarom lukt het niet, terwijl je al zoveel probeert?

Het is tijd om niet nóg meer te proberen, maar gerichter te kijken.

Tijdens het Vruchtbaarheidskompas laat ik je zien hoe ik als fertiliteits- en hormoonexpert naar vruchtbaarheid kijk. Je ontdekt waarom losse adviezen vaak onvoldoende richting geven, hoe verschillende factoren met elkaar samenhangen en wat in jouw situatie echt relevant is.

Herken je dit?

Je doet zoveel, en toch voelt het als stilstand

Je probeert al langere tijd zwanger te worden en hebt het gevoel dat je alles al geprobeerd hebt, maar eigenlijk weet je niet meer wat wel of niet zinvol is.

Ondertussen verlies je langzaam het vertrouwen in je eigen lichaam.

Je onderzoeken zijn grotendeels goed, maar daarmee heb je nog geen antwoord op de vraag waarom het niet lukt.

Eigenlijk zou dat geruststellend moeten zijn, maar zo voelt het niet.

Je leest van alles over voeding, hormonen, supplementen en eicelkwaliteit, maar hoe weet je wat voor jou relevant is?

Hoe meer je weet, hoe groter de twijfel of je het wel goed doet.

Je merkt dat je lichaam signalen geeft, maar je weet niet goed hoe je die moet interpreteren.

Je voelt dat er iets speelt, maar niemand lijkt er echt naar te kijken.

Dan is het Vruchtbaarheidskompas voor jou.

Ellen Daenen aan het werk

Ellen Daenen, fertiliteits- en hormoonexpert

Mijn visie

Veel proberen is niet hetzelfde als gericht werken aan je vruchtbaarheid

In mijn werk spreek ik dagelijks vrouwen die ontzettend veel doen om zwanger te worden. Ze eten gezond, gebruiken supplementen, houden hun cyclus bij, bezoeken verschillende therapeuten of ondergaan medische behandelingen.

Als we samen kijken naar waarom ze bepaalde dingen doen, welke onderzoeken zijn uitgevoerd en hoe de verschillende factoren samenhangen, blijken er vaak nog belangrijke vragen open te staan. Je kunt namelijk ontzettend veel doen zonder dat er een duidelijke lijn in je aanpak zit.

Een zwangerschap staat niet los van je gezondheid. Verstoringen elders in je lichaam kunnen doorwerken in je vruchtbaarheid, bij de één meer dan bij de ander. Daarom is het zo belangrijk om naar je hele situatie te kijken.

Je hormonen functioneren niet los van je stofwisseling, je voeding staat niet los van je spijsvertering en je cyclus niet los van je algemene gezondheid. Ook de gezondheid van je partner verdient aandacht.

Dat betekent niet dat ieder vruchtbaarheidsprobleem met voeding of leefstijl op te lossen is, wel dat er meer is om naar te kijken dan een positieve ovulatietest, een normale bloeduitslag of het volgende supplement.

De meeste vrouwen weten heus wel dat gezond eten, goed slapen en minder stress belangrijk zijn, maar weten wat belangrijk is, is iets heel anders dan weten wat voor jóú het verschil maakt. Precies dat gaan we tijdens de 3-daagse uitzoeken.

Normaal is niet hetzelfde als optimaal.Ellen Daenen
Waarom het vaak nog niet lukt

5 blinde vlekken die ik keer op keer tegenkom

Bij vrouwen die al veel hebben geprobeerd, zie ik steeds dezelfde patronen terug. Dat komt niet doordat ze iets fout doen, maar doordat niemand ze heeft laten zien hoe je het totaalplaatje leest.

01

Normaal is niet hetzelfde als optimaal

Een uitslag binnen de referentiewaarden betekent dat er geen ziekte is gevonden, niet dat je lichaam optimaal klaar is voor een zwangerschap. In de ruimte daartussen liggen vaak juist de factoren waar je zelf invloed op hebt.

Dag 1
02

Je kijkt naar puzzelstukjes, niet naar de puzzel

Een tekort hier, een onregelmatige cyclus daar en wat buikklachten erbij lijken los van elkaar weinig te betekenen, terwijl ze samen vaak een heel duidelijk verhaal vertellen.

Dag 2
03

Je lichaam geeft al signalen

Vermoeidheid, PMS, spijsverteringsklachten of een wisselende cyclus worden snel weggezet als 'hoort er nu eenmaal bij', terwijl het juist waardevolle informatie is. Als die klachten verbeteren, is dat bovendien een teken dat er echt iets verandert in hoe je lichaam functioneert.

Dag 2
04

Vruchtbaarheid is een zaak van twee

De helft van het verhaal komt van je partner, toch blijft zijn gezondheid vaak buiten beeld. Ook bij hem liggen factoren die jullie samen kunnen beïnvloeden.

Daarom mag je partner gratis meekijken.
Dag 2
05

Alles tegelijk doen is geen plan

Tien supplementen, een streng dieet en een agenda vol therapieën zorgen vooral voor stress. Wat wél helpt, is weten welke drie prioriteiten voor jóú het meeste verschil maken en daar eerst je energie in steken.

Dag 3

Herken je er een paar? Dan is dat geen reden om de moed te verliezen, want het betekent dat er nog aanknopingspunten liggen waar je zelf invloed op hebt. Daar beginnen we.

Verhalen uit de praktijk

Zo ziet het eruit als je gericht gaat kijken

Drie vrouwen uit mijn begeleiding, met drie heel verschillende verhalen. Wat ze gemeen hebben, is dat we gingen kijken naar wat hún lichaam nodig had. Tijdens het Vruchtbaarheidskompas leer je diezelfde manier van kijken.

“
Ik dacht dat ik een traject helemaal niet nodig had.
Anouk

Anouk sportte bijna elke dag, at gezond en dronk geen alcohol of koffie, maar na een jaar proberen was ze nog altijd niet zwanger. In het traject bleek dat de belasting op haar systeem hoog was, onder andere door het intensieve sporten en haar clean voedingspatroon.

Ze stapte over op krachttraining en drie echt voedzame maaltijden per dag, maakte bewust ruimte in haar agenda en ondersteunde haar lichaam op een manier die bij haar paste.

InmiddelsMoeder van Tijn
“
Ik voelde stress nooit in mijn hoofd. Altijd in mijn lijf.
Lynn

Sinds Lynn met de pil was gestopt, was haar cyclus onvoorspelbaar. Ze leefde gezond en zag zichzelf niet als iemand met veel stress, maar haar DNA-test liet samen met haar lichamelijke signalen zien dat haar lichaam juist sterk op stress reageert en meer herstel nodig had.

Met korte pauzes, rustige ochtenden en vaste maaltijden werd haar cyclus regelmatiger. Ze liep daarbij bewust twee sporen: het traject en het ziekenhuis.

InmiddelsMoeder van een prachtige dochter
“
Toen wist ik pas echt wat je fit voelen is.
Holly

Holly en haar man dachten dat ze best gezond leefden, toch had Holly last van eczeem en was ze vaak moe. Ze deden het traject samen, en na een half jaar was haar eczeem verdwenen en hadden ze allebei meer energie.

Uiteindelijk bleek er een medische reden te zijn waardoor een natuurlijke zwangerschap voor hen niet was weggelegd, maar bij de eerste poging was het meteen raak.

“Het Natuurlijk Zwanger traject heeft absoluut bijgedragen dat we het medische traject konden dragen. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld.”Holly in de podcast
InmiddelsVer in haar derde trimester

Ieder lichaam en ieder verhaal is anders, en geen enkele aanpak kan een zwangerschap garanderen. Deze verhalen laten zien wat er kan veranderen als je kijkt naar wat jouw lichaam nodig heeft.

Jouw route in drie dagen

Van losse puzzelstukjes naar een heldere richting

Drie lunchsessies van een uur, live via Zoom. Je doet mee in een groep, maar werkt de hele tijd aan je eigen situatie.

1
Waar sta je nu?
3Dinsdag
november

Waarom heeft alles wat je tot nu toe hebt geprobeerd nog niet het gewenste resultaat opgeleverd?

We kijken kritisch naar jouw huidige aanpak: wat heb je al geprobeerd en waarom, wat weet je over je vruchtbaarheid en welke aannames maak je misschien zonder dat je het doorhebt?

Je ontdekt waarom veel verschillende dingen proberen niet automatisch betekent dat je gericht werkt aan wat jouw lichaam nodig heeft.

ResultaatInzicht in je huidige aanpak en de belangrijkste vragen die nog openstaan.
2
Wat zie je als je alles samenbrengt?
4Woensdag
november

Wat vertelt jouw totaalplaatje?

Ik neem je mee in mijn manier van analyseren en laat aan de hand van een praktijkcasus zien hoe ik de puzzelstukjes samenbreng, van hormonen en cyclus tot voeding, stofwisseling, stress, slaap en de gezondheid van je partner.

Je leert welke verbanden relevant kunnen zijn, wat goed functioneert en wat aandacht vraagt. Met mijn analysekader kijk je daarna naar je eigen situatie.

ResultaatMeer inzicht in jouw persoonlijke aandachtspunten en mogelijke blinde vlekken.
Welke kant ga je op?
5Donderdag
november

Van inzicht naar richting: jouw drie prioriteiten

Op de laatste dag vertalen we de inzichten naar richting. Je bepaalt wat voor jou relevant is en wat je kunt loslaten, welke informatie nog ontbreekt en wanneer persoonlijke begeleiding zinvol is.

Zo kom je uit op de drie prioriteiten die voor jou het meeste verschil maken, en weet je welke eerste stappen je direct kunt zetten.

Op deze dag: live persoonlijke coaching voor één deelnemer
ResultaatEen heldere richting, zodat je weet waar je moet beginnen in plaats van steeds opnieuw te zoeken.

De echte waarde zit in live meedoen

Je doet mee in een fijne groep gelijkgestemde vrouwen, maar het is geen webinar waarbij je achterover leunt: je werkt de hele tijd in je eigen werkboek aan je eigen situatie. Je stelt je vragen op het moment dat ze opkomen en leert ook van de vragen van anderen, omdat je daarin vaak dingen herkent die je bij jezelf nog niet had gezien.

Wie live meedoet, sluit de 3-daagse af met haar drie prioriteiten helder op papier. Wie het later terugkijkt, heeft vooral een opname die ze nog moet uitwerken.

Blok de drie lunchuren van 12.00 tot 13.00 uur daarom nu in je agenda. Kun je een keer niet? Dan kijk je de opname binnen 48 uur terug.

Wat levert het je op?

Na drie dagen weet je waar je moet beginnen

  • Wat voor jou relevant is, en wat je kunt laten liggen.
  • Welke drie prioriteiten voor jou het meeste verschil maken.
  • Welke eerste stappen je direct kunt zetten.
Wat krijg je?
  • 01Drie live online werksessies met mij, Ellen Daenen.
  • 02Inzicht in mijn oorzaakgerichte manier van kijken naar vruchtbaarheid.
  • 03Een praktisch werkboek om jouw eigen situatie in kaart te brengen.
  • 04Een uitgewerkte praktijkcasus waarin ik mijn analysemethode demonstreer.
  • 05Concrete opdrachten waarmee je jouw persoonlijke aandachtspunten ontdekt.
  • 06Ruimte om live je vragen te stellen.
  • 07Je partner mag gratis meekijken.
  • 08De opnames, die je binnen 48 uur kunt terugkijken.
  • 09Jouw drie prioriteiten en de eerste stappen die je direct kunt zetten.
Voor wie

Is het Vruchtbaarheidskompas iets voor jou?

✓Wel voor jou

De 3-daagse is bedoeld voor vrouwen die al enige tijd proberen zwanger te worden en merken dat hun huidige aanpak onvoldoende richting of resultaat geeft.

Het maakt niet uit of je nog vóór een medisch traject staat, al verschillende onderzoeken hebt gehad of midden in een IUI- of IVF-traject zit. De 3-daagse vervangt geen medische zorg en is juist ook goed te combineren met een medisch traject.

Het belangrijkste is dat je bereid bent kritisch naar je huidige aanpak te kijken en actief met de inzichten aan de slag wilt.

✕Niet voor jou

Ben je vooral op zoek naar één wondermiddel, een kant-en-klaar supplementenlijstje of een garantie dat je zwanger wordt? Dan is de 3-daagse niet wat je zoekt.

Portret van Ellen Daenen, fertiliteits- en hormoonexpert
Wie ben ik?

Hi! Ik ben Ellen Daenen

Als fertiliteits- en hormoonexpert en oprichter van Natuurlijk Zwanger begeleid ik vrouwen en stellen bij wie zwanger worden, of zwanger blijven, niet lukt.

500+vrouwen begeleid
350+DNA-testen vertaald naar persoonlijk advies

Daarbij kijk ik verder dan één hormoonwaarde of één klacht. Ik breng onder andere de gezondheidsgeschiedenis, cyclus, voeding, leefstijl, hormonen en waar relevant DNA-gegevens en de gezondheid van de partner samen, zodat duidelijk wordt wat goed functioneert, wat aandacht vraagt en waar de grootste kansen liggen.

Mijn kracht zit in het herkennen van patronen en het vertalen van ingewikkelde informatie naar praktische adviezen.

Je hebt niet zoveel aan nóg meer informatie als je niet weet wat je ermee moet.

Dat wil ik je tijdens het Vruchtbaarheidskompas laten ervaren.

Ellen

Ervaringen

Wat vrouwen zeggen

Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen Ervaring van een klant van Ellen Daenen

← Swipe voor meer ervaringen →

Doe mee aan de pilot

Ben jij klaar om gerichter aan je vruchtbaarheid te werken?

Je hoeft niet alles zelf uit te zoeken. In drie lunchuren help ik je om met een andere blik naar je eigen situatie te kijken en te ontdekken welke drie prioriteiten voor jou het meeste verschil maken.

  • Dinsdag 3, woensdag 4 en donderdag 5 november
  • Van 12.00 tot 13.00 uur, gewoon in je lunchpauze
  • Live via Zoom, in een fijne groep gelijkgestemde vrouwen
  • Je kunt je vragen stellen en leert ook van de vragen van anderen
  • Kun je een keer niet? Dan kijk je de opname binnen 48 uur terug
  • Je partner mag gratis meekijken
Vroegboekbonus

Kans op live persoonlijke coaching

Meld je uiterlijk vrijdag 30 oktober aan en maak kans op een persoonlijk coachmoment op dag 3. Eén deelnemer mag dan haar situatie inbrengen en ik kijk live met haar mee, zodat ook de anderen zien hoe ik de puzzelstukjes samenbreng.

Pilotprijs
€ 47,-in plaats van € 97,-

Deze pilotprijs geldt alleen voor deze eerste editie. Aanmelden kan tot dinsdag 3 november, 11.00 uur.

Pilot · beperkte plekken
  • Datadi 3, wo 4 en do 5 november
  • Tijd12.00 – 13.00 uur
  • LocatieLive via Zoom
  • TerugkijkenBinnen 48 uur
  • PartnerMag gratis meekijken
Ja, ik doe mee voor € 47

De opname is er als vangnet. Je richting bepaal je live.

Veelgestelde vragen

Nog vragen?

Ik zit al in een fertiliteitstraject. Is dit geschikt voor mij?

Ja. Je kunt de inzichten gebruiken om beter te begrijpen welke aanvullende gezondheids- en leefstijlfactoren voor jou relevant zijn. De 3-daagse vervangt geen medische zorg en is juist goed te combineren met een medisch traject.

Ik heb al ontzettend veel geprobeerd. Ga ik dan nog iets nieuws leren?

De 3-daagse draait niet om zoveel mogelijk nieuwe tips, maar om het begrijpen van de samenhang en het beoordelen van je huidige aanpak. Juist als je al veel hebt geprobeerd, kan dat een waardevol ander perspectief geven.

Krijg ik persoonlijk advies?

Je werkt met een analysekader aan je eigen situatie en kunt live vragen stellen. Een volledige persoonlijke analyse of een persoonlijk stappenplan krijg je in mijn Natuurlijk Zwanger traject, niet in de 3-daagse. Meld je je uiterlijk vrijdag 30 oktober aan, dan maak je wel kans op het persoonlijke coachmoment op dag 3, waarbij ik live met je meekijk naar jouw situatie.

Is het een groepssessie?

Ja, je doet mee in een fijne groep gelijkgestemde vrouwen. Toch werk je de hele tijd aan je eigen situatie, met je eigen werkboek en opdrachten, en leer je ook van de vragen van anderen.

Mag mijn partner meekijken?

Ja, je partner mag gratis meekijken. Vruchtbaarheid is een zaak van twee, en het helpt als jullie allebei begrijpen waar de aandachtspunten liggen.

Moet ik vooraf onderzoeken laten doen?

Nee, je kunt werken met de informatie die je al hebt.

Kan ik de sessies terugkijken?

Ja, je kunt de opname binnen 48 uur terugkijken, maar mijn advies is om live aan te sluiten als het enigszins kan. Tijdens de sessies werk je actief aan je eigen situatie, stel je direct je vragen en leer je van wat andere vrouwen inbrengen. Dat haal je niet uit een opname.

Wat is het verschil met je persoonlijke traject?

Het Vruchtbaarheidskompas geeft je richting: je weet wat voor jou relevant is, wat je drie prioriteiten zijn en waar je kunt beginnen. In mijn persoonlijke Natuurlijk Zwanger traject krijg je de route, met een persoonlijk stappenplan op basis van een volledige analyse en begeleiding om het toe te passen. Aan het einde van de 3-daagse vertel ik je daar meer over.

€ 47 · 3, 4 & 5 nov Ik doe mee