fbpx

Leven volgens
je cyclus

Ontdek de kracht van leven volgens je cyclus en voorkom PMS, burn-out, vermoeidheid, overgewicht of andere hormonale klachten. 

MELD JE NU AAN EN ONTVANG DIRECT DE VOLGENDE BONUS:

E-book: 15 recepten voor hormoonbalans

Heb je last van...

PMS

Onregelmatige of zware menstruatie

Migraine of (terugkerende) hoofdpijn

Vermoeidheid

Stemmingswisselingen

Eetbuien

Regelmatige irritatie en boosheid

Hormonen die uit balans zijn

Uitblijven van je menstruatie (na de pil of zwangerschap)

Buikpijn, kramp en opgezette buik

Pijnlijke borsten

Slapeloosheid of slecht slapen

Slechte concentratie of watten in je hoofd 

Tussentijdse bloedingen

...en wil je hier vanaf?

Hoe werkt het programma

Meld je aan

Volg de 5 stappen

Weg klachten

In 5 stappen je hormonen in balans

Je hormonen regelen zo’n beetje alles voor je en hebben invloed op je mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Het “Leven volgens je cyclus” programma is een gezondheids systeem dat je kunt afstemmen op jouw persoonlijke behoeftes en unieke maandelijkse ritme . Het geeft je de basis om jouw hormoonbalans te herstellen en zo je klachten te laten verdwijnen op ieder moment in je leven.  

Ik begeleid je, stap voor stap door het proces. Zo kan jij de nodige voeding en leefstijl veranderingen doorvoeren waarmee je je hormonen
op een natuurlijke manier weer in balans brengt en jij van je klachten afkomt. 

Stap 1 - Stem af op je cyclus

Ontdek jouw persoonlijke ritme en krijg meer inzicht in het verloop van je maandelijkse cyclus.
Bewustwording staat centraal zodat je in staat bent andere keuzes te maken als dat nodig is.

Stap 2 - Breng je hormonen in balans

Bepaalde leefstijlkeuzes brengen je hormonen in de war. Stabiliseer je bloedsuikerspiegel en maak de
juiste leefstijlkeuzes op basis van jouw cyclus en ervaar hoe je gezondheid een boost krijgt, je weer
volop energie hebt en je klachten verdwijnen.

Stap 3 - Ga beter om met stress

Breng jezelf en je hormoonsysteem weer tot rust. Met name chronische stress heeft een zware tol
op je hormoonsysteem en daarmee je gezondheid.

Stap 4 - Shift je mindset

Doorbreek oude gedachtes en patronen en leer hoe je, door middel van kleine stapjes,
makkelijker de juiste keuzes kunt maken én volhouden.

Stap 5 - Verbind met jezelf

Kom weer in contact met jezelf, je eigen wensen en behoeftes en leer hoe je op een prettige manier je grenzen kunt aangeven.
Door weer met jezelf te verbinden, kun je ook een diepere band met de mensen om je heen krijgen.

JA IK WIL MIJN HORMONEN IN BALANS BRENGEN

Ontvang je bonus direct in je mailbox. 

Wat zit er in het programma?

Online coaching

Krijg online coaching via de besloten Facebook groep. Stel al je vragen en maak gebruik van de wekelijkse Facebook live sessies. 

Duidelijke stappen

Simpele opdrachten en tips die jou helpen om veranderingen door te voeren en vast te houden.

Facebook community

Verbind met andere vrouwen, wissel tips en ideeën uit en ontvang nog veel meer nuttige informatie van mij. 

Tools

Kom achter de oorzaak van jouw klachten via de video’s, werkboeken en wekelijkse live online coachsessies. 


Heerlijke recepten

Snelle en makkelijke recepten, speciaal samengesteld om jouw hormonen te herstellen en je tijdens de fases van je cyclus te ondersteunen.

Flexibel

Je kunt het programma op je eigen tempo in je eigen omgeving volgen waar en hoe jij wilt. 

 

Zij gingen jou voor

Ik ben zo blij! Sinds jaren voor het eerst geen opgeblazen buik voor mijn menstruatie! Zowel fysiek als mentaal kreeg ik een boost en dankzij haar coaching programma voel ik me een ander persoon, een andere vrouw. Ik heb meer energie, minder last van stemmingswisselingen en slaap eindelijk weer goed. Kleine aanpassingen, groot succes! De cyclustrekker was een eye-opener. Doordat ik duidelijk de verschillende fases van mijn cyclus herken en luister naar mijn lichaam, merk ik fijne, positieve veranderingen. Bedankt Ellen voor je begeleiding
Zsuzsi
Ik was al een tijdje aan het "klooien" met menstruatie. Het programma van Ellen was precies wat ik zocht. Door balans te vinden in verschillende factoren van mijn cyclus begrijp ik steeds beter wat ik kan verwachten van mijn lijf.
Ellen is zo gepassioneerd op dit vlak dat ze met heel veel liefde en kennis me ontzettend goed geholpen heeft. Omdat ik een hardnekkige cyclus heb had ik wat extra vragen. Dat was helemaal geen probleem integendeel. Ellen nam alle tijd om mee te denken en kwam telkens met nieuwe passende oplossingen. Ellen's fijne energie is een kers op de taart en maakt dit programma extra waardevol.
Judith
Ellen heeft mij stapsgewijs tips en handvatten aangereikt om mijn voedingspatroon aan te passen voor meer energie en een stabieler gewicht te houden. Ze weet veel over voeding, omgaan met stress en weet goed wat er voor je zou kunnen werken en juist ook wat niet.​
Ingrid

Resultaten die je kunt verwachten

Je cyclus als kracht

Alles in het leven, inclusief jouw lichaam, werkt cyclisch. Denk maar aan de seizoenen, dag en nacht, de maan, eb en vloed en ook jouw menstruatiecyclus.

In iedere fase van je maandelijkse cyclus is de samenstelling van je hormonen anders. Dit heeft invloed op de mate van energie die je hebt, maar ook op je slaap, je humeur, je behoefte aan eten en zelfs je gedachtes. 

Dit programma laat je zien hoe je kunt intunen op je eigen maandelijkse cyclus, hoe je jezelf tijdens de verschillende fases het beste kunt voeden om je hormonen in balans te houden. Met als resultaat een gezond en moeiteloos leven.  

Niet goed, geld terug

Dit programma werkt en ik ben er dan ook 100% zeker van dat dit programma je meer inzicht geeft in je cyclus, dat je uiteindelijk gezondere keuzes kunt maken en dat je je hormonen in balans brengt waardoor uiteindelijk je klachten verdwijnen. 

Daarom geef ik je een 100% niet goed geld terug garantie. Ben je in de eerste maand niet net zo overtuigd als ikzelf? Stuur mij de opdrachten van de eerste maand toe en dan krijg je je geld terug. 

NU MET EXTRA BONUS ter waarde van 17 euro:

E-book: 15 recepten voor hormoonbalans

Ellen sales

Contact

Ellen Daenen
Telefoon: 06 14 10 87 06
Email: info@ellendaenen.nl

Stel je vraag hier