fbpx
Promo

Reset je hormonen en start het jaar vol energie!

Dit jaar geen goede voornemens maar een echte jumpstart voor je hormonen zodat je je hormonen weer in balans brengt en jij weer lekker in je vel zit.

Tijdens deze 8 dagen begeleid ik je stap voor stap en ik beloof je dat je je hierna een heel ander mens voelt!

Dagen
+
Recepten
+
Tips & tricks
%
Inzet

Herken jij deze vervelende klachten...

  • Onregelmatige of hevige menstruaties
  • Stemmingswisselingen
  • Negatieve gedachtes, depressie of angst
  • Moeite met zwanger worden of blijven
  • Verschillende (vage) lichamelijke klachten en pijntjes
  • Constant uitgeput en moet voelen
  • Opvliegers of nachtzweten
  • Endometriose of PCOS
  • Gewrichtsklachten
  • Laag libido
  • Gewichtstoename, met name rond je middel
  • Gevoelige borsten
  • Hoofdpijn of migraine
  • Huidproblemen (acne of rosacea)
  • Dunner wordend haar, haarverlies of juist ongewenst haar
  • Water vasthouden of opgeblazen gevoel

...en wil je hier vanaf?

Wil je ook...

  • een stabiel humeur zonder van die onvoorspelbare buien? 
  • een helder hoofd zodat je je goed kan concentreren en focussen?
  • lekker in je vel zitten, overtollige gewicht kwijt raken en je weer vrouwelijk en sexy voelen?
  • goed slapen zodat je uitgerust en fit wakker wordt?
  • een regelmatige en minder heftige menstruatie?
  • geen last meer hebben van die vreselijke moodswings, negatieve gedachtes of depressie?
  • geen opgeblazen gevoel of rommelende darmen meer hebben?
  • zonder problemen zwanger worden en blijven?

Ik weet hoe je je voelt

Ben je moe en sleep je jezelf de dag door? Ben je die extra kilo’s zat of word je gek van die humeurschommelingen en gebrek aan energie?

Ik was zoals jij en weet nog goed hoe gefrustreerd en moedeloos ik was toen ik hier zelf mee worstelde, maar ik heb de antwoorden gevonden. Diep van binnen wist ik namelijk dat er iets niet klopte. Net als jij had ik ook periodes van frustratie, boosheid, een enorme behoefte aan zoetigheid (of eten in het algemeen), stemmingswisselingen, huidproblemen en periodes waarin ik me totaal niet mezelf voelde.

Inmiddels heb ik de antwoorden op deze problemen dus gevonden en ik help jou ook graag om dit allemaal achter je te laten zodat jij je weer goed voelt in je eigen vel

Als cyclus-expert expert begeleid ik vrouwen met hun cyclus en hormoonbalans en dit zijn de meest belangrijke dingen die van belang zijn om je hormonen weer in balans te krijgen:

  • Een stabiele bloedsuikerspiegel
  • Je lever ondersteunen om overtollig oestrogeen te kunnen verwerken
  • Een gezonde darmflora om het afgebroken oestrogeen ook weer af te kunnen voeren
  • De juiste voedingsstoffen die nodig zijn om je hormonen uit te maken en je hormonale systeem te ondersteunen

En tijdens de Hormoonbalans Jumpstart ga ik je daar in 8 dagen op deze manier bij helpen:

  • Je krijgt boodschappenlijstjes en recepten 
  • Iedere dag start ik de dag met je op en geef je tips en kleine oefeningen om nog meer uit de jumpstart te halen
  • Je kunt me iedere dag je vragen stellen
  • De recepten zijn aan te passen naar je eigen dieetwensen.

Jumpstart je hormonen!

Klaar voor een frisse start van het jaar?

Zit je totaal niet lekker in je vel, maar begrijp je niet zo goed waarom niet? 

Ben je dieet en fitness moe of heeft het gewoon niet het gewenste effect? 

Wil je weer lekker in je vel zitten, meer regie op je eigen leven en met meer gemak en plezier in het leven staan? 

Dan is deze 8 daagse hormoon reset voor jou!

Met deze 8 daagse hormoon reset zet je de eerste belangrijke stappen naar een gezonde hormoonbalans.

Hoe zou je je voelen als je weer...

  • een stabiel humeur hebt zonder van die onvoorspelbare buien? 
  • een helder hoofd hebt en je je goed kan concentreren en focussen?
  • lekker in je vel zit en dat overtollige gewicht kwijt bent?
  • goed kunt slapen en uitgerust en fit wakker wordt?
  • een regelmatige en minder heftige menstruatie hebt?
  • een gezond libido hebt en je weer sexy en vrouwelijk voelt?
  • zonder hoofdpijn of migraine door het leven kan gaan?

Of dat je...

  • geen last meer hebt van die vreselijke moodswings, negatieve gedachtes of depressie?
  • geen opgeblazen gevoel of rommelende darmen meer hebt?
  • zonder problemen zwanger kunt worden en blijven?
  • geen huidproblemen meer hebt en je straalt als nooit te voren?
  • weer lekker in je vel zit en je leven, lichaam en humeur weer onder controle hebt?
  • voldoende energie hebt om naast je werk ook nog leuke dingen te doen met je gezin of vriendinnen?

Hoe werkt het?

Recepten

Je krijgt een compleet menu inclusief recepten voor de gehele week. Deze kun je daarna ook gebruiken om je hormonen in balans te houden. De recepten zijn in principe gluten- en zuivelvrij met de optie voor vegan.  

Instagram

Via een besloten Instagram groep krijg je toegang tot de 8 daagse hormoon reset inclusief live Q&A en alle informatie die je nodig hebt. 

Tips & trics

Om je hormonen weer in balans te brengen, handigheidjes in de keuken en interessante weetjes over je lichaam en de verschillende processen. Ik deel het allemaal met je!

Resultaten die je kunt verwachten

Zij gingen jou voor

Ik ben zo blij! Sinds jaren voor het eerst geen opgeblazen buik voor mijn menstruatie! Zowel fysiek als mentaal kreeg ik een boost en dankzij haar coaching programma voel ik me een ander persoon, een andere vrouw. Ik heb meer energie, minder last van stemmingswisselingen en slaap eindelijk weer goed.
Zsuzsi
Ik was al een tijdje aan het "klooien" met menstruatie. Het programma van Ellen was precies wat ik zocht. Ellen is zo gepassioneerd op dit vlak dat ze met heel veel liefde en kennis me ontzettend goed geholpen heeft.
Judith
Ellen heeft mij stapsgewijs tips en handvatten aangereikt om mijn voedingspatroon aan te passen voor meer energie en een stabieler gewicht te houden. Ze weet veel over voeding, omgaan met stress en weet goed wat er voor je zou kunnen werken en juist ook wat niet.
Ingrid

JA IK WIL OOK MIJN HORMONEN
IN BALANS BRENGEN!

Ellen Daenen – 8 daagse hormoon reset

email: info@ellendaenen.nl | telefoon: 06 14 10 87 06