Ik weet hoe je je voelt
Ben je moe en sleep je jezelf de dag door? Ben je die extra kilo’s zat of word je gek van die humeurschommelingen en gebrek aan energie?
Ik was zoals jij en weet nog goed hoe gefrustreerd en moedeloos ik was toen ik hier zelf mee worstelde, maar ik heb de antwoorden gevonden. Diep van binnen wist ik namelijk dat er iets niet klopte. Net als jij had ik ook periodes van frustratie, boosheid, een enorme behoefte aan zoetigheid (of eten in het algemeen), stemmingswisselingen, huidproblemen en periodes waarin ik me totaal niet mezelf voelde.
Inmiddels heb ik de antwoorden op deze problemen dus gevonden en ik help jou ook graag om dit allemaal achter je te laten zodat jij je weer goed voelt in je eigen vel.
Als cyclus-expert expert begeleid ik vrouwen met hun cyclus en hormoonbalans en dit zijn de meest belangrijke dingen die van belang zijn om je hormonen weer in balans te krijgen:
- Een stabiele bloedsuikerspiegel
- Je lever ondersteunen om overtollig oestrogeen te kunnen verwerken
- Een gezonde darmflora om het afgebroken oestrogeen ook weer af te kunnen voeren
- De juiste voedingsstoffen die nodig zijn om je hormonen uit te maken en je hormonale systeem te ondersteunen
En tijdens de Hormoonbalans Jumpstart ga ik je daar in 8 dagen op deze manier bij helpen:
- Je krijgt boodschappenlijstjes en recepten
- Iedere dag start ik de dag met je op en geef je tips en kleine oefeningen om nog meer uit de jumpstart te halen
- Je kunt me iedere dag je vragen stellen
- De recepten zijn aan te passen naar je eigen dieetwensen.
